体育新闻报告五百字(新闻特写体育范文500字)

体育资讯 2023年08月06日 16:30 359 admin

大家好，今天小编来为大家解答体育新闻报告五百字这个问题，新闻特写体育范文500字很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

关于体育锻炼的好处的五百字作文
我最喜爱东宁的体育场为题写一篇作文五百字
说明文《关于体育运动的好处》五百字左右
我好想上一节体育课作文五百字
美丽的体育公园五百字作文

关于体育锻炼的好处的五百字作文

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

体育新闻报告五百字(新闻特写体育范文500字)

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的察谈人！身体素大没胡质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了滚拦呢？

我最喜爱东宁的体育场为题写一篇作文五百字

东宁，因位于宁古塔之东而得名，东宁县位于黑龙江省牡丹江东南部，是一个山青水秀，气候温和，土质肥沃，物产丰富的鱼米之乡，素有“塞北小江南”之称。---东宁，地处边陲，东面与俄罗斯接壤，南面与氏梁吉林省珲春市为邻，西南与吉林省汪清县相接，西面和北面与穆棱县毗连。西起黄泥河乡青山林场的西端，东至三岔口朝鲜族乡新立村东，宽75.5公里;南起大肚川镇三岔河林场南端,北至绥阳镇元神山以北,长156公里。总面积7,529平方公里,约占全省总面积的1.6%。国境线长179公里(其中水界99公里,陆界80公里)。----东宁的地形为南北狭长，地貌比例约为：九山半水半分田。北、西、南三面都是平均海拔500米以上的山地。境内山峦起伏，沟壑纵横，地貌、土壤、水热等都有明显的地域差异和过渡性变化。既有海拔千米以上的通沟岭，也有不足百米的东宁桥喊盆地。全县的最高峰是通沟岭顶，海拔1102米，巍峨耸立在大小绥芬河交汇处北侧，连接万鹿沟以北的完达山余脉，相依着道河东南方面的峻岭，构成东宁盆地的环型屏障。----东宁盆地，西起东宁县城向东延伸，一直到瑚布图河，都是冲积平川。气候温歼消运和，景色宜人。每当春回大地，四外群山还抱银装素裹的时候，这里早已是翠柳抽丝，杏花争艳了

说明文《关于体育运动的好处》五百字左右

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖毁缺链尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中纤孙等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨扮蚂会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量（肌肉容积和力量）是决定骨强度（包括骨量及骨结构）的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

消耗热量，增加胰岛素敏感性，降低血糖，有利于糖尿病的控制。

通过改进体循环降低心脏病的风险度。

控制体重,降低血胆固醇浓度

防止骨质疏松

有利于降低血压

消除紧张力

改善入睡能力，提高睡眠质量

抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感

可推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病，提高自己能力

改善自我形象

有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等等。所以说，您要是体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，活力小子还是建议您选择有氧运动，象慢跑、骑自行车呀什么的，这些运动呀，不仅能够很好的起到消耗体内脂肪的目的，而且还简单易行。所以，您要是想通过运动达到减肥的目的，那么您就应该首先考虑选择参加一些有氧运动。

说完了有氧运动，下面我们再给您介绍一下无氧运动。所谓无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促，您要是想让自己的身体更强壮一些呀，那么活力小子建议您可以到健身房去参加无氧运动。不过，您在锻炼的时候呀，最好听从一下教练的指导，给您指定一个适合您的训练计划，这样，您的锻炼就能起到事半功倍的效果喽。

1、消耗热量，增加胰岛素敏感性，降低血糖，有利于糖尿病的控制。

2、通过改进体循环降低心脏病的风险度。

3、控制体重 l降低血胆固醇浓度

4、防止骨质疏松

5、有利于降低血压

6、消除紧张力

7、改善入睡能力，提高睡眠质量

8、抵抗焦虑和压抑感，增加积极性和乐观感

9、可推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病，提高自己能力

10、改善自我形象

我好想上一节体育课作文五百字

我最喜欢的一节课是一节体育课，因为那是与从新加坡来的伙伴一起上的，非常有趣散带。

那天上午的第三节课，我们学校的三十名学生与我们的结对伙伴一起来到了操场。体育老师怕新加坡的同学不懂我们这儿是怎么上体育课的，便先让我们告诉自己的伙伴。之后，我们开始正式上课。首先是准备活动，随后又玩了贴烧饼和排冲磨芦球。接下来就是重头戏——躲闪球了。

躲闪球的规则是一部分同学围成圈，剩下的同学站在圈内，围圈的同学用球丢里面的同学，被丢中的也出来丢剩下的同学，。首先是新加坡的同学站在圈内，我们围圈。几回合过去了游迅，“幸存”下来的同学只剩下了一个，但他还是躲不过我们的攻击，失败了。轮到我们进圈了，新加坡同学非常厉害，一会儿功夫我们便只剩下了一半人，我也险些被击中。这时，球又向我飞来，我赶紧躲避，往右边一跳才躲过了，不过朱昊被击中了，他本来躲在我后面，我一跳，他没有反应过来，被击中了。真是九死一生啊！就在这时，胡老师的哨声响了，游戏结束了，我们赢了！

这节体育课真让人怀念

美丽的体育公园五百字作文

离我家不远，有一个美丽的公园。

走进公园大门,迎面是一座假山。这座假山是由各种各样、形状怪异的石头堆砌成的。有的像一只正在呼呼大睡的老虎，有的像一只奔跑的骏马，有的像一只展翅欲飞的老鹰，准备飞向蓝天。许多小孩子在假山周围玩耍、捉迷藏。水从假山上流下来，形成了小小的瀑布。瀑布流下的水溅起了无数的小水花，像晶莹剔透的珍珠，吸引了许多游客。这时我想起李白的诗：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”下面是一个圆形水池，水面上开着几朵美丽的荷花。荷叶挨挨挤挤的，像碧绿的大圆盘。荷花有的开了两三瓣儿；有的全开了卜漏；有的还是花骨朵，饱胀的马上要破裂似的。真是“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”

绕过假山，我来到了月季园，这里简直就是花的海洋。红的，黄坦含的，白的，粉的，还有橘红的，深紫的，浅粉的，淡黄的…让弊笑…一朵朵争奇斗妍，异常美丽。那散发出来的阵阵清香，更是令人陶醉。

顺着长长的廊子往前走，就达到了一个人工湖。微风吹拂，湖面上泛起了一圈圈涟?j。还在几只水鸟在嬉戏。有的人在湖边散步、聊天，还有的人乘坐小船在湖中畅游。

这个公园真美，我喜欢这里！

关于体育新闻报告五百字，新闻特写体育范文500字的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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